Все знают, что наибольшие шансы на зачатие появляются, когда женщина вступает в период овуляции. Как не упустить нужный момент?

Итак, вы наконец-то готовы. Возлюбленный бросил курить и вот уже целую неделю вместо пива пьет исключительно кефир, а чипсы и куриные ножки он заменил полезными морепродуктами, которые повышают потенцию. Да и ты сама не отстаешь от благоверного: ежедневно витамины, свежевыжатые соки, сон и никаких стрессов. Осталась самая малость: узнать, когда у тебя овуляция. Причем чем точнее будет информация, тем больше гарантий, что через девять месяцев ваше семейство пополнится еще одним членом…

Менструация – это не просто набор неприятностей, который случается с тобой раз в месяц. Ее приход означает, что предыдущий цикл закончен и наступает следующий. В первый день этого периода в яичнике, в пузыре размером 2-3 см, наполненном жидкостью, начинает развиваться новая яйцеклетка. К середине цикла ее «хранилище» увеличивается и лопается, как раз этот момент разрыва и называется овуляцией. Яйцеклетка выходит из «заточения» в полной готовности встретить оказавшегося рядом сперматозоида и быть оплодотворенной. После «освобождения» она попадает в маточную трубу и в течение 3-4 дней терпеливо ожидает своего «принца».  Если он появляется, яйцеклетка отправляется в матку, чтобы спустя 9 месяцев стать новым человеком.

Ты узнаешь ее из тысячи

В приципе любая женщина может физически почувствовать овуляцию, если хорошенечко к себе прислушается. Ведь этот процесс сопровождается повышенной чувствительностью, дискомфортом, в редких случаях  даже болью в спине или в паху, которая обычно беспокоит только с одной стороны, потому как процесс проходит поочередно то в правом яичнике, то в левом.

Впрочем, даже если ты обладательница завышенного болевого порога и слезы на твоих глазах выступают исключительно при открытом переломе, ты легко можешь высчитать время наступления овуляции – она происходит примерно в середине менструального цикла. Все, что тебе нужно сделать, – внимательно понаблюдать за своим календарем. Например, идеальный цикл длится 28 дней, значит, час икс наступает на 14-й день, конечно, плюс-минус сутки.  Меняется в это время и характер влагалищных выделений. Густые, слизистые и тянучие, они, как только наступает овуляция, становятся жидкими и водянистыми. Если хочешь быть уверенной наверняка, воспользуйся старым как мир, проверенным способом диагностики – измеряй температуру в прямой кишке. Если делать это постоянно (ежедневно в течение трех циклов), то можно заметить, что во время овуляции  столбик термометра ненадолго падает на несколько делений (0,2-0,3 градуса), а затем резко подскакивает на 1-2 градуса.